冴える・・・昼寝の効果！

実は、寝起きが一番冴えてる。昼寝などの短時間の睡眠後が、特に冴えてる。
普段できないような、暗記や計算がスイスイできる。不思議。
最近、それが復活した。

これは高校の時に始まった。
常に睡眠不足だったから、家でも学校でもテキストを横に置いたまま、ちょくちょく寝た。
目覚めると、最初に見た文字や数字がスラスラと入ってきた。
学校の先生にそれを言うと、それは素晴らしい！と言ったけど、それをうまく活かす方法が思いつかなかった。
（授業中にいつも昼寝するわけにもいかないし？）

大学の時は、往復4時間かけて大学に通学、終わって専門学校、深夜までバイトという生活を送った。
（学校がある時は勉強と小銭稼ぎ。休暇に入るとすぐ海外）
だから、電車移動中は貴重な睡眠時間！
下車駅直前に目を覚ます、という達人技を毎日何回もやっていた。
休暇には海外へ行く目的があるから、その生活に満足してた。

大学を卒業して、「とりあえず」会社員になってみたら、夢も自分もその中で帳尻合わすことになってしまった。
それから、全く昼寝をしなくなった。ま、する時間もないのだけれど。
明日のために、夜になったら強制的に寝ないといけない。
電車やマンション近隣の音が気になり、眠るべき時間に寝れない。
朝も年々起きるのが辛くなるのに、頭も体も心も叩き起こさないといけない。
起きてボーっと朝食を採り、満員電車に飛び乗る。ホームに転落する人がいる、恐ろしい。
日本人は思いやりがあり礼儀正しいというが、満員電車の日本人は優しくないどころか怖い。
電車を降りたら会社。自分で選んだ会社なのに、全然楽しくない生活。
今日いつ終わるのかな、次に連休があるのは何月だろ。なんで働いてるんだ？

それで私は会社員生活を辞めて、資格を取って個人で働き始めた。
30歳を過ぎて遅すぎるよと言われた。でも変な仲間意識は要らないし。
生活が変わって減ったものは当然あるけど何よりも大切な「健康」と「時間」がある。
もっと大切なものにも気づける！

それから少ししてこのスピリチュアル・プログラムが始まった。
まだ昼寝はしてなかったけど、昼寝をしていいのだと聞く。
昼寝・・・
大人が昼寝をするって罪悪感がある。赤ちゃんと添い寝するママはいい。
だから、私は病気になる以外で、絶対に昼寝をすることはなかった。

ところが、リトリートに行く途中、シンシナティに入る飛行機の中で30分寝たのです。
隣の男性に、「私、飛行機では寝ないの」、と言った直後…。
しかもリトリートが終わって、帰国する飛行機では数時間も寝れた！
10時間超えるフライトで数時間寝れるのは、本当にありがたい話。
それから昼寝の習慣が復活し、いつのまにかあの冴える感覚まで戻ってきた！

「とりあえず」な決断はもうしなーい


羊がいっぴき・・・・

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